Gérer ses émotions devrait être une compétence innée, naturelle pour chaque personne comme sourire, respirer, digérer. Pourquoi attendre de vivre des années d'expériences ratées pour apprendre finalement à gérer ses émotions? 

Qui pourrait nous donner un mode d'emploi émotionnel à notre naissance ? ou à l'un de nos premiers anniversaires? 

Ce guide avec ses exercices vous permettra d'apprendre à gérer vos émotions, d'en faire un automatisme et de faire comme si c'était une compétence innée.

Vous avez entre vos mains votre passeport de gestion des émotions.

Bon voyage au cœur de vos émotions !

Myriam Besbes est une coach tunisienne certifiée RNCP, formatrice en coaching et en soft skills, elle est également thérapeute et enseignante, gérante du cabinet "Alliance coaching formation"