La naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d'un public de plus en plus large. Figure incontournable dans ce domaine, Christian Brun nous livre ici ses connaissances, tant théoriques que pratiques, et propose dans cet ouvrage des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants.

Comment fonctionne notre organisme ?
Que faire pour l'aider à s'équilibrer harmonieusement ?
En quoi les quatre piliers constitués par l'alimentation, la psychologie-relaxation, l'hydrothérapie et les exercices peuvent-ils contribuer à améliorer notre état de santé/vitalité ?
Comment éviter et prévenir les troubles respiratoires, digestifs, rhumatismaux, nerveux, dermatologiques, circulatoires... les plus courants ?

Ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Pratique grâce à son système d'onglets, concret et détaillé, il apporte ainsi des réponses simples et claires, sans ambiguïté et sans artifice.

Une vraie bible de la santé et de la vitalité à avoir chez soi!

Date de parution : septembre 2011
Editeur : Eyrolles
Collection : Grands livres
Format : 19cm x 23cm
Nombre de pages : 256