"Ma bible du confort digestif" D. Festy et Dr P. Nys

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution !

Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.

Dans ce livre, vous trouverez : les 65 aliments champions de la digestion et ceux dont il faut se méfier, les 26 huiles essentielles digestives, les bonnes postures (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage, un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause, 7 programmes sur mesure sans gluten, sans lactose, sans Fodmaps, flore intestinale, ventre plat, acido-basique, détox, les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion, ainsi que 20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer :  Ce livre est LA bible indispensable pour un ventre apaisé et en bonne santé!

Editions Leduc. S Pratique

Dimensions: 23 x 3.4 x 19 cm

Nbre de pages : 672

LIVRE D OCCASION: Très bon état malgré 2 COins légèrement écornés.