Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité...Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés.

La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider.

Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux. Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie.

Éditeur : J'ai Lu
Date de publication : 08/06/2013
Collection : Bien-être 
Nombre de pages : 288
Dimensions : 17,8 x 11,1 x 1,5 cm
Poids : 212 g
Langue : français